欧文获最美素食者称号,利拉德也吃过素食,这饮食真有神奇功效?

不得志的绿军控球后卫凯里·欧文在NBA赛场外斩获了一项特殊的荣誉。

近日,美国一家动物保护组织授予凯里·欧文“最美素食者”的称号,来奖励他作为素食者做出的贡献。

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在对体能、灵活度和肌肉力量要求诸多的NBA,球员们怎么凭着蔬菜来获取营养,还能突破防线将球打进,对于素食的球星们来说,素食带给他们的能量要比想象中更多。欧文的素食之路

在观看了纪录片《What the Health》后,欧文决定改变他的饮食习惯,杜绝真正的肉类(当然他还是会选择吃一些素肉)。

《What the Health》的中文名为《什么最健康》,在豆瓣上仅获得了6.5的评分,被不少网友质疑“观点太过片面”、“更像是一部素食宣传片”,却成为了欧文的生活法则。

当对媒体谈到“成为素食者”的感受时,欧文表示这一切完全OK。成为一名素食者可以让他“精力更加充沛”,并有机会让他提升在场上的表现。NBA球员的饮食和饮食科学

虽然有欧文本人的现身说法,但素食确实让一些球员感觉不太适应。

素食的潮流在NBA兴起,除了欧文外,利拉德、奥拉迪波、坎特·杰伦·布朗都尝试过纯素饮食。从开始吃素到放弃,利拉德对这种饮食方式感受颇深。

利拉德表示,一开始的时候他只想吃得干净一点,通过降体重的方式来预防伤病的发生。但这效果实在是太“立竿见影”,他的体重回到了新秀赛季。

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考虑到打篮球要求的对抗,利拉德最终还是停止了这份素食计划,来维持体重和力量。不过他依旧对素食带来的好处赞不绝口,比如睡眠更高、反应更快、身体更轻盈且并不影响投篮手感等等。NBA球员的素食是怎么吃的?

在NBA,球员们的饮食计划是非常科学的。球队会配置专业的营养师,部分明星球员甚至会配一名私人营养师,确保休赛季和赛季的健康保障。

当然,纯素食的饮食计划并不意味着始终以蔬菜为主食,“素肉”以植物蛋白为原料(大豆蛋白、花生蛋白)又在口感和外形上足以“以假乱真”。

上个赛季,欧文在凯尔特人过得并不开心。离开了詹姆斯,他并未证明他能够独自带领球队走向胜利。或许,回归常规的饮食习惯对于他的竞技状态来说是个不错的选择。